Holotropic Breathwork™
Holotropic Breathwork™ er en metode for utforskning, erkjennelse og frigjøring av menneskets potensialer. Metoden gir tilgang til alle lag i psyken og gir således mulighet til å komme i kontakt med meget tidlige og/eller dype temaer i psyken.
Metodens opprinnelse
Psykiateren Stanislav Grof har de siste 50 årene forsket på forandrede bevissthetstilstander. Han er en av pionerene i transpersonlig psykologi og nyere bevissthetsforskning. Grof skisserer tre hovednivåer i sitt kart over psyken:
-Det biografiske nivået, som strekker seg fra fødselen og videre i livet
-Det perinatale nivået som omfatter fosterlivet og de ulike fasene i fødselsprosessen
-Det transpersonlige nivået som strekker seg utover "jeg"ets grenser
Grof har skrevet en rekke bøker. Bøkene "Fremtidens psykologi" (2001) og "Den kosmiske leg" (1998) finnes på dansk og anbefales som introduksjonsbøker til hans forfatterskap.